Kalandos ruhatár,gyere tarts velem

Készítsd magad

Sport és a ruhatár

2015. február 16. 05:05 - Creatailor

Nem kerül pénzbe

Egy jó ruhatár olyan, mint egy jól működő, sikeres vállalkozás!

 

Szuper alapokon áll. A többit pedig folyamatosan építjük rá.

Egy baj van csak a ruhatárral!
Nem nézi el nekünk, ha úgy változtatjuk alakunkat, mint a Hold!

pizap_com14215920341711.jpg

Mit tudunk tenni?

Táplálkozzunk tudatosan, hiszen az egészség, a testsúly megőrzése 70-80 %-ban az étkezéstől függ! 
„Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, és vacsorázz, mint egy koldus… „tartja a közmondás, és milyen igaz ez a régi bölcselet!

A maradék 20-30 %-kal is érdemes foglalkozni! A mozgás, a sport lehetősége mindenkinek adott. 
Nem kell ezreket költeni a konditermekre, ha nem engedheted meg magadnak. Futni, sétálni bárhol lehet, és még jó levegőn is vagy (szép, napsütéses időben ingyen szoli :) )

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://megruhazlak.blog.hu/api/trackback/id/tr297178769

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.